Stretching
| Am: | Montag |
|---|---|
| Von: | 10:00 Uhr |
| Bis: | 10:45 Uhr |
| Trainer: | Ying |
| Ort: | Zoom-In |
| Niveau: | leicht |
| Alter: | offen |
| Kategorie: | Stretching |
| Quartalspreis: | Lektion à 45min / CHF 15.- / KEIN ABO! |
ZOOM Stretching
Dieses ZOOM STRETCHING findet in Deinen vier Wänden statt oder dort, wo Du gerade steckst. Einfach per Zoom dazuschalten! ZOOM IN!
Stretch your Body
Unser Körper muss sich in unserem Alltag oft einem einseitigen Bewegungsmustern fügen. Dementsprechend werden verschiedene Muskeln verkürzt oder überbeansprucht. In diesem Training bringen wir mit spezifischen Dehnübungen mehr Flexibilität und Mobilität in Deinen Körper. Durch das Dehnen der Muskulatur erhalten wir dessen Gesundheit und können Fehlhaltungen sowie Schmerzen vorbeugen oder lindern. Zoom in and let`s stretch!
Für dieses Training braucht es keine Vorkenntnisse im Stretching – es ist nie zu spät dafür! Es sind alle herzlich willkommen; Mamis, Papis, Hausfrauen, Home-Office Büsis und Home Office Worker, Studies und natürlich auch für alle anderen, die sich sonst die Zeit für sich nehmen können. Es ist kein Abo nötig; Du musst also kein TF-Mitglied sein und kannst einmal oder so oft mittrainieren, wie Du möchtest.
- 15.- pro Lektion à 45min
- kein Abo (absolut unverbindlich – einzelne Lektionen buchbar)
- Bezahlung per Twint
- keine Vorkenntnisse nötig
- Anfänger erwünscht