Meditation
| Am: | Mittwoch |
|---|---|
| Von: | 20:30 Uhr |
| Bis: | 21:15 Uhr |
| Trainer: | Gloria |
| Ort: | Zoom-In |
| Niveau: | leicht |
| Alter: | offen |
| Kategorie: | Meditation |
| Quartalspreis: | Lektion à 45min / CHF 15.- / KEIN ABO! |
ZOOM Meditation
Diese ZOOM MEDITATION findet in Deinen vier Wänden statt oder dort, wo Du gerade steckst. Einfach per Zoom dazuschalten! ZOOM IN!
Meditation - 30min pures Loslassen
Alltagsstress...? Nein Danke...
"Ein strenger Tag geht zu Ende. All diese Gedanken, meine ganze TO DO Liste - immer wieder in diesem Hamsterrad." Halt - Stopp! Nimm Dir 30 Minuten Zeit, um all das loszulassen. Reinige Deine Gedanken, entspanne Deinen Körper und finde zurück in Deine innere Balance. Lege Deinen ganzen Fokus ins Hier und Jetzt. Mit bewussten Atemzügen und Deiner ganzen Aufmerksamkeit bei Dir selbst, wirst Du Dich erholt und beruhigt fühlen, bevor du deinen Tag beendest.
Für dieses Training braucht es keine Vorkenntnisse. Es sind alle herzlich willkommen; Mamis, Papis, Hausfrauen, Home-Office Büsis und Home Office Worker, Studies und natürlich auch für alle anderen, die sich sonst die Zeit für sich nehmen können. Es ist kein Abo nötig; Du musst also kein TF-Mitglied sein und kannst einmal oder so oft mittrainieren, wie Du möchtest.
- 15.- pro Lektion à 45min
- kein Abo (absolut unverbindlich – einzelne Lektionen buchbar)
- Bezahlung per Twint
- keine Vorkenntnisse nötig
- Anfänger erwünscht