ZoomWorkout BABEPO
| Am: | Dienstag |
|---|---|
| Von: | 08:30 Uhr |
| Bis: | 09:00 Uhr |
| Trainer: | Sarah H. |
| Ort: | Lenzburg |
| Niveau: | leicht |
| Alter: | Erwachsene |
| Kategorie: | Workout |
| Quartalspreis: | Lektion à 30min / CHF 10.- / KEIN ABO! |
ZoomWorkout BABEPO
von dort, wo du gerade steckst...
Kraft und Mobilisation - ideal als kleiner Break im Home-Office…
Mit diesem Workout kommen die Partien Bauch-Beine-Po in Shape. Dabei wird der Fokus auf die Mobilisation und Stärkung verschiedener Muskelgruppen gelegt, welche mit gezielten Kraft- und Stabilisationsübungen gestärkt werden. Durch das aktive Training wird zudem dein Stoffwechsel angekurbelt und deine Ausdauer angeregt. Zoom in und tu Dir was Gutes für Deinen Körper!
Für dieses Training braucht es keine Vorkenntnisse. Es sind alle herzlich willkommen; Mamis, Papis, Hausfrauen, Home-Office Büsis und Home Office Worker, Studies und natürlich auch für alle anderen, die sich sonst die Zeit für sich nehmen können. Es ist kein Abo nötig; Du musst also kein TF-Mitglied sein und kannst einmal oder so oft mittrainieren, wie Du möchtest.
- CHF 10.- pro Lektion à 30min
- kein Abo (absolut unverbindlich – einzelne Lektionen buchbar)
- Bezahlung per Twint
- keine Vorkenntnisse nötig
- Anfänger erwünscht