Powerdance Workout
| Am: | Montag |
|---|---|
| Von: | 19:30 Uhr |
| Bis: | 20:25 Uhr |
| Trainer: | Irlanda |
| Ort: | Lenzburg |
| Niveau: | leicht |
| Alter: | Erwachsene |
| Kategorie: | Powerdance |
| Quartalsabo easy: | 55min: bis 14 Jahre 245.- (Sommerquartal 163.-) // ab 15 Jahren 275.- (Sommerquartal 180.-) |
| Quartalsabo double: | 3 Monate / 2 Lektionen pro Woche: alle Alterskategorien 15% auf Gesamtbetrag |
| Halbjahresabo basic: | 6 Monate / 2 Lektionen pro Woche: alle Alterskategorien CHF 650.- |
| Halbjahresabo unlimited: | 6 Monate / ab 3 Lektionen (unlimitiert) pro Woche: alle Alterskategorien CHF 825.- |
| Jahresabo unlimited: | 12 Monate / unlimitierte Anzahl Lektionen pro Woche: alle Alterskategorien CHF 1495.- |
Powerdance Workout
Diese Lektion ist eine Kombination zwischen Fitness und Showdance. Mit einem gezielten Krafttraining wird eine Vielzahl von Muskeln wie Waden, Adduktoren, Bauchmuskeln, Rückenmuskulatur und Arme aktiviert und trainiert. Im tänzerischen Part werden Choreografien & Performances im Showdance erarbeitet. Dieser Tanzstil hat eine große Variation an Schritt- und Tanzbewegungen, welche durch eine sauber erlernte Technik erarbeitet werden. Auf Dynamik, Ausdruck und ein Flair für Entertainment wird hier großen Wert gelegt und trainiert.